В древние времена, люди не располагали современным транспортом, сельским хозяйством, вооружением и т.д. А полагались лишь на самих себя и на свои собственные физические способности. Выживание требовало огромного физического напряжения и физические кондиции были необходимостью а не роскошью.
Шло время, и новые изобретения с каждым годом делали нашу жизнь легче и проще. Теперь, в современном мире уже прогулка пешком расценивается как физическое упражнение. И мы продлеваем свою жизнь за счет медицины, сбалансированного питания, и тщательно продуманных физических упражнений. Упражнений, которые служат больше для того, что бы тело хоть время от времени испытывало необходимые для него естественные нагрузки.